Un curso pensado para acompañarte durante las diferentes etapas del embarazo, ofreciendo prácticas de yoga suaves y seguras, meditaciones guiadas y recursos de autocuidado que podrás integrar en tu día a día.
Aprenderás cómo moverte con conciencia, aliviar tensiones físicas y emocionales, y conectar con tu bebé desde la calma y la presencia.
Incluye además una entrevista con Verónica Puerta |Nutrición en Beology, Ángela Monllor | Psicóloga y Claudia | Fisioterapeuta en formato entrevistas largas, donde hablaremos de cómo afrontar el embarazo, el parto y el posparto con confianza y serenidad.
